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无糖精和无糖的区别
补充说明：无糖精和无糖的区别
a******W 2023-09-26 23:49
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医生回答(1)
杨顺 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
无糖精和无糖的区别，主要在于加工工艺、热量、适用人群、影响等方面。
1、加工工艺
无糖精是一种食品添加剂，主要是由甘油、山梨酸钾、氯化锌等成分组成。而无糖的一般是指食品中不含有蔗糖，如巧克力、糖果等。
2、热量
一般来说，无糖精的热量比较低，而无糖的热量通常比较高。
3、适用人群
一般来说，无糖精更适合于糖尿病患者和减肥人群食用。而无糖精通常适合大部分人群食用，如正常人群、孕妇以及哺乳期女性等。
4、影响
一般来说，无糖精可以改善食品口感，增加食品的甜味，从而促进食欲，同时还可以增加人体对其他糖类食物的摄入，一般不会对人体造成明显的不良影响。而无糖精则可能会导致血糖升高，长期食用可能会引起糖尿病。
5、其他影响
如果长期食用无糖精，可能会导致体内的血糖逐渐升高，从而诱发糖尿病。而如果摄入过多的无糖精，可能会导致体内的血脂水平升高，也可能会诱发高脂血症。
建议平时要避免过多摄入含有添加剂的食物，以免对身体健康造成不利的影响。
2023-09-26 23:49
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