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莲花豆是蚕豆吗
补充说明：莲花豆是蚕豆吗
2023-09-23 01:13
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
莲花豆一般是指豌豆。
豌豆是豆科植物豌豆的种子，是一种营养丰富的食物。豌豆中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。此外，豌豆中还含有丰富的赖氨酸、色氨酸等营养成分，适当食用可以提高大脑的记忆力，还可以促进身体的新陈代谢。需要注意的是，不建议过量食用豌豆，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对豌豆过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应。
日常生活中，建议患者注意饮食多样化，使营养均衡摄入。同时患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，有助于提高机体免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 20:54
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
