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跑步膝关节疼痛怎么办
补充说明：跑步膝关节疼痛怎么办
2023-09-11 23:19
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
跑步膝关节疼痛可能是运动量过大、运动不当、膝关节损伤、膝关节炎、滑膜炎等原因所引起，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、运动量过大
如果患者平时缺乏运动，突然进行跑步等剧烈运动，可能会导致膝关节周围肌肉损伤，从而引起膝关节疼痛的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。
2、运动不当
如果患者在跑步时运动不当，可能会导致膝关节损伤，从而引起膝关节疼痛的情况。患者可以通过局部热敷的方式，缓解疼痛症状。另外，患者也可以遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物进行治疗。
3、膝关节损伤
跑步时，膝关节的负重会明显增加，如果患者既往有膝关节损伤，跑步可能会导致膝关节损伤加重，从而引起膝关节疼痛的情况。患者可以在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等药物进行治疗。
4、膝关节炎
膝关节炎主要是由于慢性损伤、遗传等因素引起的关节炎症反应。临床上一般会表现为膝关节疼痛、肿胀等症状。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、布洛芬等非甾体抗炎药进行治疗。患者也可以遵医嘱通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。
5、滑膜炎
滑膜炎主要是由于感染、结核等因素引起的关节滑膜炎症反应。临床上一般会表现为膝关节肿胀、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用塞来昔布、阿莫西林等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过微波治疗、红外线治疗等方式进行辅助治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑等，有助于症状的改善。
2023-09-12 20:21
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老寒腿的主要症状，多为膝关节疼痛。反复发作、久治不愈的腿部(多为膝关节)酸麻疼痛，统称为老寒腿。
