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生理期可以吃芹菜吗
补充说明:生理期可以吃芹菜吗
2024-05-06 18:23
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生理期可以适量吃芹菜。
芹菜富含膳食纤维、维生素和矿物质,能够促进消化,改善便秘。适量摄入有助于维持身体健康,但考虑到其属性偏寒,建议在生理期适量食用。
如果女性对芹菜过敏,则不建议在生理期间食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
女性在生理期间应注意合理饮食,避免辛辣刺激性食物,保持营养均衡,并注意个人卫生,预防感染。
2024-05-06 19:18
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