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孕晚期能不能吃桃子
补充说明：孕晚期能不能吃桃子
2024-09-25 10:15
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
孕晚期适量吃桃子有益，但需控制量，选择新鲜无农药残留的桃子。
孕晚期孕妇的营养需求增加，适量摄入桃子可以提供维生素C、维生素A、钾等营养素，有助于胎儿的生长发育。但过量食用可能导致消化不良或血糖波动，因此需控制摄入量。此外，选择新鲜、无农药残留的桃子可以减少对孕妇和胎儿的潜在危害。
2024-09-25 14:18
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
