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芹菜和牛肉能不能一起吃
补充说明：芹菜和牛肉能不能一起吃
2024-09-25 15:59
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
芹菜和牛肉可以一起吃，不会产生不良反应。
芹菜富含膳食纤维和维生素，有助于促进消化和降低胆固醇；而牛肉则含有高质量的蛋白质和铁质，有助于增强体力和改善贫血。两者搭配食用可以提供全面的营养，且不会产生相互作用或不良反应。
2024-09-25 18:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
