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节食减肥脱发能恢复吗

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节食减肥脱发能恢复吗

补充说明:节食减肥脱发能恢复吗

2024-09-25 10:52

节食减肥 脱发 维生素 头发 生物素

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吴剑波 主任医师 武汉大学中南医院 三甲

擅长:各类皮肤病及性传播疾病的诊治。

提问

节食减肥导致的脱发通常可以恢复,但需要均衡饮食和营养补充。
节食减肥可能导致身体缺乏必要的营养,特别是蛋白质和维生素,这些营养素对于头发生长和健康至关重要。当身体缺乏这些营养时,可能会导致头发脱落。为了恢复脱发,需要重新恢复均衡饮食,确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。此外,可以考虑使用一些营养补充剂,如含有生物素、铁、锌等的复合维生素,以帮助恢复头发健康。

2024-09-25 14:27

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