首页> 妇产科> 妇科> 更年期综合征> 更年期综合征该怎么调理呀

更年期综合征该怎么调理呀

发病时间:不清楚

更年期综合征该怎么调理呀

补充说明:更年期综合征该怎么调理呀

2023-09-04 21:54

更年期综合征 精神 雌激素 豆浆 豆腐 紧张 睡眠 雌二醇 地屈孕酮片 谷维素片 维生素B12 神经

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:医疗专长 : 妇产科。 医疗经历:从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育,高危妊娠管理,产后保健。

提问

更年期综合征可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、运动调理、精神调理等方式进行调理。

1、饮食调理

更年期综合征的患者可以多吃一些富含雌激素的食物,比如豆浆、豆腐等,同时还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,能够补充身体所需要的营养,在一定程度上能够缓解不适的症状。

2、生活调理

在日常生活中,患者要保持愉悦的心情,避免长期精神过度紧张,同时也要保证充足的睡眠,不要长时间熬夜,对病情的恢复有一定的帮助作用。

3、药物调理

如果患者出现了明显的不适症状,可以在医生的指导下服用雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗,能够补充体内所需要的雌激素,改善不适症状。另外,患者也可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B12片等药物来营养神经,缓解不适症状。

4、运动调理

患者还可以适当进行运动,如散步、慢跑、瑜伽等,可以促进身体血液循环,有助于缓解更年期综合征引起的不适症状。

5、精神调理

患者还可以通过精神调理的方式来改善病情,可以多和家人朋友进行沟通,也可以多听一些舒缓的音乐,保持愉悦的心情,对病情的恢复有一定的帮助作用。

在日常生活中,患者还要保持愉悦的心情,避免精神压力过大。如果患者出现了明显的不适症状,建议及时就医,以免延误病情。

2023-09-05 20:14

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

更年期综合征 (围绝经期综合征)

更年期综合征(climactericsyndrome)系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化,所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治,则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。

推荐医生更多

岳英 副主任医师

提问

天津爱维医院

胡卫和 主治医师

提问

杭州阿波罗医院

李兰 主治医师

提问

成都棕南医院

李文芬 医师

提问

成都棕南医院

梁梅 副主任医师

提问

成都棕南医院

李依俐 医师

提问

成都棕南医院