发病时间:不清楚
更年期综合征该怎么调理呀
补充说明:更年期综合征该怎么调理呀
2023-09-04 21:54
我要咨询
精选回答(1)
更年期综合征可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、运动调理、精神调理等方式进行调理。
1、饮食调理
更年期综合征的患者可以多吃一些富含雌激素的食物,比如豆浆、豆腐等,同时还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,能够补充身体所需要的营养,在一定程度上能够缓解不适的症状。
2、生活调理
在日常生活中,患者要保持愉悦的心情,避免长期精神过度紧张,同时也要保证充足的睡眠,不要长时间熬夜,对病情的恢复有一定的帮助作用。
3、药物调理
如果患者出现了明显的不适症状,可以在医生的指导下服用雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗,能够补充体内所需要的雌激素,改善不适症状。另外,患者也可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B12片等药物来营养神经,缓解不适症状。
4、运动调理
患者还可以适当进行运动,如散步、慢跑、瑜伽等,可以促进身体血液循环,有助于缓解更年期综合征引起的不适症状。
5、精神调理
患者还可以通过精神调理的方式来改善病情,可以多和家人朋友进行沟通,也可以多听一些舒缓的音乐,保持愉悦的心情,对病情的恢复有一定的帮助作用。
在日常生活中,患者还要保持愉悦的心情,避免精神压力过大。如果患者出现了明显的不适症状,建议及时就医,以免延误病情。
2023-09-05 20:14
举报相关问题
向医生提问
更年期综合征(climactericsyndrome)系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化,所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治,则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。
坤泰胶囊
滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者,症见潮热面红、自汗盗汗,心烦不宁,失眠多梦,头晕耳鸣,腰膝酸软,手足心热;妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女,缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状: 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动; 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
谷维素片
神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征的镇静助眠。
雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装
用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。