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怎么才可以避免得尿路结石
补充说明：怎么才可以避免得尿路结石
2024-07-12 17:02
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李金 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：辅助生殖，少弱精，畸形精，无精，精索静脉曲张，龟头包皮炎，包皮环切，阳痿早泄，前列腺炎。
提问
避免得尿路结石可以通过多喝水、低盐饮食、避免过度摄入草酸盐等措施进行预防。
1.多喝水
每天保持充足的水分摄入，建议每天饮水量在2500毫升以上，可分多次饮用。增加尿液量有助于冲刷尿路，减少结石形成的风险。
2.低盐饮食
减少食盐的摄入，避免高盐食物如腌制品、加工食品等。高盐饮食可能导致尿液浓缩，增加结石形成的风险。
3.避免过度摄入草酸盐
限制富含草酸的食物，如菠菜、豆类等，并注意烹饪方式。草酸与钙结合形成草酸钙，是尿路结石的主要成分之一。
定期进行尿液检查和B超检查，以监测是否存在结石风险。
2024-07-12 17:36
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尿路结石是最常见的泌尿外科疾病之一。男性多于女性，约3∶1。近30多年来，我国上尿路（肾、输尿管）结石发病率明显提高。
