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无精打采奢睡怎么回事？
补充说明：无精打采奢睡怎么回事？
a******W 2024-01-24 12:10
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
无精打采奢睡可能是睡眠障碍、抑郁、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征、肾虚等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差、白天疲乏无力，进而出现无精打采、嗜睡的症状。睡前使用手机或其他娱乐设备会影响入睡时间，导致睡眠不足。建议睡前一小时停止使用电子设备，创造一个有利于睡眠的环境。
2.抑郁
抑郁症患者由于情绪低落，自我评价降低，常感到脑子反应变慢，记忆力和注意力下降，从而表现为无精打采、嗜睡的情况。抗抑郁药物如舍曲林可以改善抑郁症状，提高生活质量。用药需遵医嘱，定期评估效果和副作用。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素水平降低，影响神经系统的正常功能，导致思维迟钝、行动力下降，从而引起倦怠乏力的现象。补充甲状腺激素是主要治疗方法，常用药物包括左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等，需要医生指导下进行剂量调整。
4.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳为主要表现的临床综合征，但休息后不能缓解，可伴有认知功能障碍，因此会出现无精打采、嗜睡的现象。生活方式干预是基础疗法，包括规律作息、适量运动、均衡饮食等，有助于缓解症状。
5.肾虚
肾虚是指肾脏精气阴阳亏损，肾阳虚衰，推动血液运行无力，气血不能上荣于头面，则会导致患者出现无精打采、嗜睡的症状。补肾阳的食物有羊肉、韭菜、核桃仁等；药物则有金匮肾气丸、右归丸等，需遵医嘱服用。
针对以上提及的病因，建议进行相关检查如睡眠监测、心理评估测试以及甲状腺功能测定以确定诊断。日常生活中注意保持良好的睡眠习惯，尽量避免过度劳累，合理安排工作和休息时间。
2024-02-24 02:36
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
左甲状腺素钠片
1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
尼尔雌醇片
临床用于雌激素缺乏引起的绝经期或更年期综合征，如潮热，出汗，头痛，目眩，疲劳，烦躁易怒，神经过敏，外阴干燥，老年性阴道炎等
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