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眼疲劳、用眼过度，该如何缓解
补充说明：眼疲劳、用眼过度，该如何缓解
2023-08-09 17:42
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牛勇毅 主治医师 广东省人民医院 三甲
擅长：白内障、先天性白内障、早期白内障、眼外伤、眼球穿通伤、晶状体挫伤、眼眶外伤、视神经外伤、眼球破裂、黄斑病变、视网膜色素变性、黄斑水肿、视网膜脱离、黄斑变性、视网膜裂孔、黄斑裂孔、老年性黄斑变性、视网膜血管阻塞、晶状体脱位、晶状体先天异常、角膜病、角膜炎、老花眼、复视、干眼、眼肌麻痹
提问
眼疲劳、用眼过度可以通过休息、热敷、按摩、滴眼药水、口服药物等方式进行缓解。
1、休息
如果患者长时间用眼，可能会导致眼部肌肉紧张，出现眼部酸胀、干涩等症状。建议患者可以适当闭眼休息，缓解眼部不适症状。同时，患者也可以通过眼部按摩的方式，促进眼周血液循环，缓解眼部疲劳的情况。
2、热敷
如果患者长时间看手机、平板等电子类产品，可能会导致眼部疲劳，出现眼睛干涩、酸胀等症状。建议患者可以通过热敷的方式，促进眼周血液循环，缓解眼部疲劳的情况。
3、按摩
如果患者长时间用眼，可能会导致眼部肌肉紧张，出现眼部酸胀、疼痛等症状。建议患者可以通过按摩的方式，放松眼部肌肉，缓解不适症状。
4、滴眼药水
如果患者眼部疲劳症状比较严重，通过上述方法无法缓解，可以在医生的指导下使用七叶洋地黄双苷滴眼液、萘敏维滴眼液等药物进行治疗，可以缓解眼部疲劳的症状。
5、口服药物
如果患者眼部疲劳是由于近视、远视、散光等屈光不正所引起，患者可以在医生指导下服用明目地黄丸、石斛夜光丸等药物进行治疗，可以起到滋肾养肝、益精明目的作用。
如果患者症状比较严重，建议及时去医院就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗，避免症状加重。
2023-08-10 20:26
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眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
症状起因：眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
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