首页> 内科> 心血管内科> 动脉粥样硬化> 动脉粥样硬化的饮食疗法

精选回答(1)

王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲

擅长:三高相关的代谢性疾病,各种心律失常,先天性心脏病,心力衰竭,以及冠心病的药物治疗和介入治疗

提问

动脉粥样硬化的饮食疗法主要包括饮食清淡、低盐低脂、低糖低热量、富含维生素C、富含膳食纤维等。

1、饮食清淡

动脉粥样硬化可能是长期吸烟酗酒、不良的饮食习惯等原因导致的,可能会出现胸闷、胸痛、头晕等症状。建议患者在日常生活中要注意饮食清淡,避免吃辛辣刺激和油腻的食物,如辣椒、炸鸡等,以免加重病情。

2、低盐低脂

患者还要注意低盐低脂,避免吃咸菜、肥肉、奶油等食物,因为这些食物的脂肪含量比较高,可能会导致血脂升高,从而导致病情加重。

3、低糖低热量

患者在日常生活中要注意合理膳食,适当吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、西红柿等,能够补充身体所需要的维生素,而且也可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上能够预防便秘。

4、富含维生素C

患者可以适当吃一些富含维生素C的食物,比如苹果、橙子、猕猴桃、菠菜、芹菜等,能够补充身体所需要的维生素,而且也可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上能够预防动脉粥样硬化。

5、富含膳食纤维

患者还可以适当吃一些富含膳食纤维的食物,比如玉米、燕麦、芹菜等,能够促进胃肠道蠕动,在一定程度上也能够预防动脉粥样硬化。

动脉粥样硬化患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长期熬夜,也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极拳等,有利于增强自身抵抗力。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-08-26 20:14

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动脉粥样硬化

动脉粥样硬化(atheroma)是一组动脉硬化的血管病中常见的最重要的一种,其特点是受累动脉病变从内膜开始。一般先有脂质和复合糖类积聚、出血及血栓形成,纤维组织增生及钙质沉着,并有动脉中层的逐渐蜕变和钙化,病变常累及弹性及大中等肌性动脉,一旦发展到足以阻塞动脉腔,则该动脉所供应的组织或器官将缺血或坏死。由于在动脉内膜积聚的脂质外观呈黄色粥样,因此称为动脉粥样硬化。

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