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髌骨脱位能不能跑步
补充说明：髌骨脱位能不能跑步
2024-05-08 16:22
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精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
髌骨脱位患者不宜进行度的跑步活动。
髌骨脱位时，髌骨与股骨的关系发生改变，可能导致髌骨关节面不平整，容易引起疼痛和肿胀。度的跑步会加重关节负担，增加髌骨脱位的风险，不利于病情恢复。
对于复发性髌骨脱位或存在稳定结构异常者，应避免剧烈运动，以免诱发再次脱位。但可尝试低冲击力的有氧运动，如游泳或骑自行车，以改善肌肉力量和灵活性。
针对髌骨脱位患者的康复管理需遵循医嘱，在专业指导下逐步增加运动强度和频率，并定期复查以评估病情进展。必要时，可通过穿戴支具或接受物理治疗来辅助管理症状。
2024-05-08 17:24
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膝关节屈伸运动时，髌骨在股骨下端前方滑车内上下移动，由于髌骨的解剖结构，股四头肌和关节囊的作用，使之运动时维持稳定。髌骨关节面中央呈纵形脊状凸起，与股骨下端相应关节面吻合，阻止髌骨左右滑动。股四头肌收缩主要是股四头肌牵拉作用，防止髌骨向外脱位，肌肉收缩时关节囊的紧张也对髌骨起稳定作用，但由于外伤及膝关节先天或后天的病理因素可造成复发性髌骨脱位。
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