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怎么度过更年期综合征
补充说明：怎么度过更年期综合征
2023-09-06 23:24
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医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
更年期综合征是指女性绝经前后出现的性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状，患者可以通过建立良好的生活习惯、心理调整、运动锻炼、药物治疗、激素治疗等方式度过更年期综合征。
1、建立良好的生活习惯
患者在日常生活中要保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时，患者也要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，避免吃辛辣油腻食物，如辣椒、炸鸡等。
2、心理调整
患者在日常生活中可以多听一些舒缓的音乐，保持愉悦的心情，避免精神压力过大，也可以适当进行户外运动，如慢跑、打太极拳等，能够呼吸新鲜空气，有利于病情的恢复。
3、运动锻炼
患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够缓解症状。
4、药物治疗
如果患者出现了失眠、潮热盗汗等症状，可以在医生的指导下服用雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，能够补充体内所需要的雌激素，改善不适症状。同时，患者也可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗，能够起到营养神经的作用。
5、激素治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，也可以及时到正规医院，在医生的指导下使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，能够补充体内所需要的雌激素，改善不适症状。
在日常生活中，患者要保持良好的心情，避免情绪过于激动，以免加重病情。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 23:12
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更年期综合征(climactericsyndrome)系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治，则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。
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用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
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