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免疫力低怎样提高免疫力
补充说明：免疫力低怎样提高免疫力
a******W 2025-01-14 10:45
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
免疫力低可以考虑采取生活方式干预、营养支持治疗、免疫调节剂、疫苗接种、中药调理等方法来提高免疫力。
1.生活方式干预
通过均衡饮食、规律运动和充足睡眠来增强身体抵抗力。适用于因不良生活习惯导致免疫力下降的人群。
2.营养支持治疗
补充维生素C、锌等微量元素以促进白细胞功能。针对营养缺乏引起免疫力低下者。
3.免疫调节剂
使用胸腺肽肠溶片、脾氨肽口服溶液等产品可以刺激机体产生干扰素，从而达到增强机体抗病毒能力的目的。对于存在免疫功能紊乱且需要调整机体免疫状态时可考虑使用上述药物。但需遵医嘱使用。
4.疫苗接种
根据个人情况选择合适疫苗如乙肝疫苗、带状疱疹减毒活疫苗等，并按计划完成全程接种。适合特定年龄段或高风险人群进行预防性接种。
5.中药调理
中医认为可通过补气养血、健脾益肾等方剂改善体质，例如四君子汤、六味地黄丸等。适用于长期慢性疾病后虚弱所致的免疫功能低下患者。
在日常生活中，应保持良好的卫生习惯，如勤洗手、戴口罩，有助于减少感染的风险。此外，适量摄入富含抗氧化物质的食物，如深色蔬菜和浆果，也有助于提升免疫力。
2025-01-14 10:45
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。 二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。 三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。 四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。 五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。 六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。 七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
可能疾病： C5功能不全综合征 Ⅱ型免疫母细胞性淋巴腺病 考后综合症
常见检查：
就诊科室：营养科
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
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