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vc和b12作用和功效
补充说明：vc和b12作用和功效
a******W 2024-01-24 12:13
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
vc和b12具有抗氧化、促进铁吸收、增强免疫力、抗疲劳、维持神经功能等功效和作用。
1.抗氧化
维生素C具有还原性，能够清除自由基，抑制氧化反应，从而达到抗氧化的效果。
2.促进铁吸收
B12在体内参与血红蛋白合成，提高铁利用效率，有助于预防贫血。
3.增强免疫力
VC可促进淋巴细胞增殖，增强机体免疫应答；B12对巨噬细胞活性有正向调节作用。
4.抗疲劳
VC作为强效抗氧化剂，能有效降低乳酸堆积，缓解肌肉疲劳；B12则通过促进能量代谢来减少身体疲劳感。
5.维持神经功能
B12是神经系统正常发育所必需的营养素，缺乏可能导致周围神经病变，补充B12可以预防和改善相关症状。
对于维生素C和B12的需求量，建议咨询专业医生或营养师进行评估，以确保摄入量适宜且不会引起不良反应。同时，注意观察是否有过敏反应或其他不适，并及时就医处理。
2024-04-19 04:04
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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