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喝柠檬水能治便秘吗
补充说明:喝柠檬水能治便秘吗
2024-07-16 17:19
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陈科全 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:胃肠镜诊治消化道疾病:胃结肠息肉电切术,早期食管胃大肠癌剥离术,食管胃间质瘤切除术,食管胃底静脉曲张治疗,POEM,超声胃镜检查穿刺活检术,胰腺囊肿引流术,胃造瘘术。慢性胃炎,反流性食管炎,消化性溃疡,溃疡性结肠炎,克罗恩病,胃肠息肉,胃食管间质瘤,贲门失弛缓症,肝硬化等。
提问
喝柠檬水对便秘有一定的辅助作用,但不能完全治愈。
柠檬水是指用柠檬制作而成的饮品,富含维生素C、柠檬酸等营养物质。柠檬水中的柠檬酸可以刺激胃液分泌,促进消化,但对便秘的治疗作用有限。长期大量饮用柠檬水可能会导致牙齿敏感或腐蚀,特别是对于已经有牙齿问题的人群。此外,柠檬水中含有一定的糖分,过量摄入可能导致血糖波动,特别是对于糖尿病患者。
建议在日常生活中保持均衡饮食,多摄入膳食纤维,如蔬菜、水果和全谷类食物,同时适量运动,有助于改善便秘问题。如果便秘症状持续或伴有其他不适,应及时就医寻求专业帮助。
2024-07-16 17:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。