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茼蒿孕妇能吃吗
补充说明：茼蒿孕妇能吃吗
a******W 2025-01-22 09:50
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
茼蒿是一种营养丰富且具有药用价值的食物，孕妇可以适量食用。
从营养学角度来说，茼蒿中所含有的多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素B1、维生素B2以及钙、铁等元素，有助于促进胎儿生长发育，并可预防贫血的发生。此外，茼蒿还具有清热利湿、润肺止咳的功效，对于缓解妊娠期常见的咳嗽、痰多等症状有一定的帮助作用。
若孕妇对茼蒿过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，在孕期饮食应多样化，避免长期单一进食某种食物，以保证营养均衡。同时，孕妇在食用茼蒿时要确保食材新鲜干净，烹饪熟透后再食用，以减少食品安全风险。
2025-01-22 09:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
