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气滞湿阻吃什么食物
补充说明：气滞湿阻吃什么食物
2023-09-23 01:29
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
气滞湿阻的患者可以适当吃红豆、薏米、山药、冬瓜等食物，但是需要控制食物的摄入量，不建议过量食用。
1、红豆
红豆味苦，性平，归心、小肠经，具有理气活血、清热解毒的功效，在一定程度上还可以达到利水消肿的效果。如果存在气滞湿阻的患者，适当吃红豆可以改善腹胀、食欲减退等不适现象。
2、薏米
薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻的功效，也具有清热排脓的作用。如果存在气滞湿阻的患者，适当吃薏米可以改善水肿、小便不利等不适现象。
3、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，也具有补肾固精的作用。如果存在气滞湿阻的患者，适当吃山药可以达到健脾除湿的效果，对身体有一定的好处。
4、冬瓜
冬瓜味甘、淡，性微寒，归肺、大小肠经，具有利水消肿、清热解暑的功效，也具有辅助消肿的作用。如果存在气滞湿阻的患者，适当吃冬瓜可以改善水肿胀满、淋证等不适现象。
5、其他食物
如芡实、扁豆等也具有辅助改善气滞湿阻的作用。
另外，如果患者的病情比较严重，还需要及时去医院进行检查并治疗，从而达到改善疾病的效果。在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物。
2023-09-23 20:57
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湿阻是指因环境潮湿，湿邪侵及肺卫所致。以头身困重、酸楚，纳呆、脘痞等为主要表现的外感疾病。
