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菠萝蜜干吃多了会上火吗
补充说明：菠萝蜜干吃多了会上火吗
2024-06-14 13:51
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
菠萝蜜干吃多了可能会上火。
上火是中医术语，指体内阴阳失衡，出现口干、咽痛、便秘等症状。由于菠萝蜜干含糖高、果胶多，过量食用可能导致热量摄入过高，引发上火。适量食用菠萝蜜干有助于消化，不会引起上火。但若过量食用，可能会导致血糖升高，尤其是对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群，应谨慎食用。
建议适量食用菠萝蜜干，避免过量摄入糖分和热量。同时，保持均衡饮食和适量运动，有助于维持身体健康。
2024-06-14 15:37
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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