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手腕酸痛怎么办
补充说明：手腕酸痛怎么办
2024-10-31 18:34
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
手腕酸痛可以尝试热敷、针灸、服用非甾体抗炎药等方法缓解，若症状持续或加重，建议及时就医。
1.热敷
手腕酸痛可以进行局部热敷，如使用热水袋或暖宝宝等物品，将之放置于手腕处，每次15-20分钟。热敷有助于促进血液循环和放松肌肉，从而缓解疼痛。
2.针灸
如果手腕酸痛症状持续不减或影响日常生活，可以考虑针灸治疗。在专业中医师的操作下进行针灸，通常需要多次治疗才能见效。针灸可刺激穴位，改善局部血液循环和神经功能。
3.服用非甾体抗炎药
对于手腕酸痛的患者，在医生指导下可以口服非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛和炎症反应。这些药物能有效减轻关节炎症和肌肉疼痛。
在处理手腕酸痛时，应避免过度使用受影响的手腕，并保持正确的姿势以减少压力。同时，在日常生活中应合理安排工作与休息时间，并注意保持良好的睡眠质量。
2024-10-31 18:37
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
