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高血压能吃枸杞吗
补充说明：高血压能吃枸杞吗
2024-06-17 17:02
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周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。
提问
高血压患者可以适量食用枸杞。
高血压是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力持续升高，超过正常范围。枸杞是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、益精明目的功效。枸杞富含营养，适量食用可能有助于改善身体状况，但需避免过量。过量食用枸杞可能导致血压升高，因为其含有一定的利尿作用，可能会导致体内水分减少，从而引起血压上升。此外，对于某些特定人群，如孕妇、哺乳期妇女等，应在医生指导下使用枸杞。
建议定期监测血压，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠，以控制血压。同时，避免过度摄入盐分和高热量食物，如油炸食品和含糖饮料。
2024-06-17 18:40
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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