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孕妇可以吃蚬子吗孕早期
补充说明：孕妇可以吃蚬子吗孕早期
2023-07-25 15:36
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕妇在怀孕早期可以适量吃蚬子，可以补充身体所需要的营养成分，但是不建议过量食用，以免增加胃肠道负担，出现不适症状。
蚬子属于海鲜类食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，孕妇在怀孕早期适当地吃蚬子，可以补充身体所需要的营养物质，有助于胎儿的生长发育。而且蚬子比较容易消化，不会增加胃肠道的负担，也不会出现不适症状。但是孕妇在吃蚬子时，不建议过量食用，以免增加胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛、恶心等消化不良症状。另外，如果孕妇对海鲜过敏，则不建议吃蚬子，以免出现皮肤瘙痒、皮疹等不适症状，对身体造成不良影响。
孕妇在怀孕早期还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、西红柿、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的维生素和微量元素，有助于增强体质，促进胎儿的生长发育。而且孕妇要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，定期去医院产检。
2023-07-26 02:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
