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老是疲劳湿气太重怎么办
补充说明：老是疲劳湿气太重怎么办
2024-06-17 16:51
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精选回答(1)
黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
老是疲劳湿气太重可以采取饮食调理、中药汤剂、针灸疗法等措施进行治疗。
1.饮食调理
可以食用薏米红豆粥、冬瓜排骨汤等食物。这些食物具有健脾祛湿的作用，有助于改善体内湿气过重的情况。适用于因脾胃虚弱导致的湿气重症状。但需注意适量摄入，以免引起消化不良。
2.中药汤剂
可选用四神汤、参苓白术散等中药方剂。这些方剂通过温阳化湿、健脾益气等方式来调节身体状态，减轻疲劳感。适合于由湿气重引起的疲劳乏力等症状。使用时应遵医嘱调整剂量。
3.针灸疗法
可以选择足三里穴、关元穴等穴位进行针灸。针灸能够刺激穴位，促进气血运行，从而达到祛湿的效果。对于由于湿气重导致的身体疲乏无力有较好的缓解效果。尤其适用于长期处于潮湿环境或饮食不节的人群。
建议患者保持规律作息，避免过度劳累，同时增加户外活动时间，如散步、慢跑等，以增强体质，减少湿气滞留。
2024-06-17 18:37
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
