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老年人骨质疏松怎么样治疗
补充说明：老年人骨质疏松怎么样治疗
2023-09-11 23:25
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
老年人骨质疏松可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式进行治疗。
1、饮食调理
老年人随着年龄的增长，体内的钙质会大量流失，容易导致骨质疏松。因此，在日常生活中要合理饮食，可以多吃一些含钙量较高的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以多吃一些含维生素较高的食物，如苹果、橙子、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，有利于骨骼健康。
2、运动调理
在日常生活中，老年人可以适当进行运动，如太极、散步、打太极拳等，能够促进骨骼的新陈代谢，在一定程度上能够缓解骨质疏松的症状。
3、药物治疗
如果老年人骨质疏松比较严重，出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下服用止痛类的药物，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，同时还可以服用抗骨质疏松的药物，比如阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等，能够有效改善骨质疏松的症状。
4、物理治疗
除了日常调理和药物治疗以外，还可以通过红外线疗法、微波治疗等方式来缓解。红外线疗法主要是利用红外线的热效应，能够促进局部的血液循环，从而改善疼痛的症状。微波治疗主要是利用微波的高频振动，能够使骨骼内的水分蒸发，并且能够产生一定的热量，能够促进骨骼的新陈代谢，从而缓解骨质疏松的症状。
5、心理治疗
骨质疏松的老年人可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪，此时可以多和家人、朋友进行沟通，也可以通过心理疏导的方式进行治疗，能够有效缓解不良情绪。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时也要避免做重体力劳动。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-09-12 20:30
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