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喝白酒能减肥吗
补充说明：喝白酒能减肥吗
2024-07-25 12:50
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
喝白酒并不能减肥，反而可能影响减肥效果并增加体重风险。
白酒的主要成分是酒精，其热量较高。长期大量饮用白酒可能导致热量摄入过多，超过身体消耗的能量，从而导致体重增加。此外，酒精会刺激食欲，使人摄入更多的食物，进一步影响减肥效果。酒精还会干扰脂肪代谢和糖原分解，使脂肪积累在体内。同时，长期饮酒可能对肝脏造成损伤，影响身体的代谢功能。
减肥期间应控制白酒的摄入量，并结合健康的饮食和适量的运动来达到减肥目的。
2024-07-25 13:57
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