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肠胀气可以吃牛奶吗
补充说明：肠胀气可以吃牛奶吗
2024-05-30 11:59
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
肠胀气时，部分人群应避免食用牛奶，特别是乳糖不耐受者，以免加重症状。
肠胀气通常是由于肠道内气体积聚过多所致，而牛奶含有乳糖，部分人可能对其不耐受。乳糖在小肠内被分解产生气体，此时食用牛奶可能会加重腹胀等不适症状。因此，对于乳糖不耐受或对牛奶过敏的人群，在肠胀气期间应避免食用牛奶。
如果患者本身存在乳糖不耐受，则不建议饮用牛奶，因为其中含有的乳糖无法被人体完全消化吸收，容易导致腹部胀气、腹泻等症状。
此外，日常生活中还应注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，减少摄入易产气食物，如豆类、洋葱等，并适当增加运动量，促进肠道蠕动，有助于缓解肠胀气的症状。
2024-05-30 13:43
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