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糖尿病人可以吃纳豆吗
补充说明：糖尿病人可以吃纳豆吗
2024-08-19 12:37
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孙玉石 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：糖尿病，甲状腺结节，肾上腺疾病
提问
糖尿病人可以适量食用纳豆，但需注意控制摄入量并监测血糖变化。
糖尿病人可以吃纳豆，因为纳豆中含有丰富的膳食纤维和植物蛋白，有助于控制血糖水平。此外，纳豆中的大豆异黄酮具有抗氧化作用，对糖尿病患者有益。但糖尿病患者在食用纳豆时应注意适量，避免过量摄入导致血糖波动。同时，对于对纳豆过敏的糖尿病患者应避免食用。
建议糖尿病患者在饮食中适量增加富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类食品。
2024-08-19 13:41
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