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时间短硬度不够怎样调理
补充说明：时间短硬度不够怎样调理
2024-09-06 13:08
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郭凯 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：前列腺相关疾病，泌尿系结石
提问
时间短硬度不够可以通过药物治疗、生活方式调整、心理治疗进行调理。
1.药物治疗
对于勃起功能障碍，可以考虑使用磷酸二酯酶-5抑制剂，如西地那非、伐地那非等。这类药物通过增加阴茎海绵体内的血流量来改善勃起质量。但使用时需注意剂量和可能的副作用。
2.生活方式调整
合理饮食和适量运动对性功能有积极影响。建议增加摄入富含锌、维生素E和番茄红素的食物，如海鲜、坚果和西红柿，并进行适度的有氧运动，如快走或游泳。
3.心理治疗
如果勃起功能障碍与心理因素有关，可以考虑咨询专业心理医生进行认知行为疗法或心理咨询。这些方法可以帮助患者缓解焦虑和压力，提高自信心。
在治疗过程中，应保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力，并与伴侣沟通配合。同时定期复查以监测病情变化，并根据医生建议调整治疗方案。
2024-09-06 14:37
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
