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颈椎间盘突出症患者可以进行颈部锻炼吗
补充说明：颈椎间盘突出症患者可以进行颈部锻炼吗
2023-08-02 12:56
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
颈椎间盘突出症患者一般可以进行颈部锻炼，但需要注意锻炼的方式以及强度。颈椎间盘突出症是一种以颈肩部疼痛、上肢放射性疼痛、下肢麻木为主要表现的疾病，主要是由于颈椎间盘退变、纤维环破裂、髓核突出而刺激或压迫颈神经根、颈部肌肉、血管而产生的一组症状。
颈椎间盘突出症患者进行颈部锻炼，可以增强颈部肌肉的力量，使颈椎的稳定性增加，还可以减轻颈部椎体对椎间盘的压力，从而缓解颈部疼痛、上肢放射性疼痛、下肢麻木等症状。但是，颈椎间盘突出症患者进行颈部锻炼时，需要注意锻炼的方式以及强度，避免过度锻炼，以免导致颈部肌肉劳损，加重病情。患者可以采取坐位或者站位，将双手交叉放在颈部后方，缓慢用力，使颈部后方出现酸胀感，维持10秒钟左右，然后再缓慢放松，可以循环进行，但要注意避免用力过猛。如果患者不适症状比较严重，则需要及时就医。
建议颈椎间盘突出症的患者平时要注意休息，避免劳累，以免加重病情。同时，患者也可以在医生指导下通过颈部牵引、红外线治疗等方式进行治疗。如果患者出现疼痛症状，可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行缓解。对于症状较严重的患者，则需要通过手术的方式进行治疗。
2023-08-03 01:12
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颈椎病的起病原因主要是由于颈椎间盘的退行性变，其中包括髓核的膨隆、突出及脱出，均表示颈椎病的不同阶段。但是在临床上常可遇到突发性颈椎间盘突(脱)出症，而且大多数是以瘫痪为首发症状。早于1978年开始，作者从X线动力性侧位片上的梯形变及其他临床症状判定，并早期手术摘除髓核而取得满意疗效。此种类型者我们称之为“急性颈椎间盘突(脱)出症”。近年来MRI检查的开展，本病已为大家所证实。
