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身体免疫力下降，很容易细菌感染
补充说明：身体免疫力下降，很容易细菌感染
2023-08-10 19:11
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邬喆斌 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长病毒性肝炎，脂肪肝，酒精性肝病，肝硬化，自身免疫性肝病，肝衰竭，肝癌，感染性发热等
提问
身体免疫力下降，很容易受到细菌感染，可能是由于不注意个人卫生、饮食不当、过度劳累、长期熬夜、年龄因素等原因导致。
1、不注意个人卫生
如果患者不注意个人卫生，可能会导致细菌滋生，从而引起上述情况。建议患者在日常生活中需要注意个人卫生，勤换洗内裤，以及定期对衣物进行消毒。
2、饮食不当
如果患者在日常生活中不注意饮食，长期食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，可能会导致机体内的营养物质缺乏，从而引起免疫力下降的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，有助于增强抵抗力。
3、过度劳累
如果患者在日常生活中过度劳累，可能会导致身体免疫力下降，从而引起上述症状。建议患者在日常生活中注意劳逸结合，避免过度劳累，以免引起不适症状。必要时，患者也可以在医生指导下使用胸腺肽肠溶片、转移因子口服溶液等药物进行治疗。
4、长期熬夜
长期熬夜可能会导致身体免疫力下降，从而引起上述症状。建议患者在日常生活中需要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，以免引起不适症状。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强抵抗力。
5、年龄因素
随着年龄的增长，身体各个器官会出现退行性变化，从而导致机体免疫力下降。建议患者在日常生活中注意保持规律的作息，避免熬夜，以免引起不适症状。
此外，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-08-11 20:23
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。 二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。 三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。 四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。 五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。 六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。 七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
可能疾病： C5功能不全综合征 Ⅱ型免疫母细胞性淋巴腺病 考后综合症
常见检查：
就诊科室：营养科
