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屁股上的肌肉疼能不能运动
补充说明：屁股上的肌肉疼能不能运动
2024-06-04 18:13
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朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。
提问
屁股上的肌肉疼痛不宜立即进行剧烈运动。
当臀部肌肉出现疼痛时，通常意味着肌肉处于紧张或受损状态。此时进行剧烈运动可能会进一步加重肌肉负担，导致疼痛加剧，甚至可能延长康复时间。因此，在肌肉疼痛期间，应避免剧烈运动，适当休息并采取适当的物理治疗措施，如冷敷或热敷，以缓解疼痛和促进肌肉恢复。如果疼痛持续不减或伴有其他症状，应及时寻求医疗帮助。
在某些情况下，如坐骨神经痛、腰椎间盘突出等疾病也可能引起臀部疼痛。这些疾病可能导致肌肉疼痛，并且在运动过程中会加剧不适感。
建议患者在出现臀部肌肉疼痛时，避免进行剧烈运动，以免加重疼痛和损伤。同时，可以尝试一些轻度的低冲击性活动，如散步、瑜伽或水中运动，以保持身体活跃并改善血液循环。
2024-06-05 10:15
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