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肌肉痉挛能不能运动
补充说明：肌肉痉挛能不能运动
2024-06-06 17:08
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
肌肉痉挛不宜立即进行剧烈运动。
肌肉痉挛通常是由于肌肉过度疲劳、缺水或电解质失衡等原因引起的。在痉挛发生时，肌肉处于紧张状态，此时进行剧烈运动可能会加剧痉挛，甚至可能导致更严重的损伤。因此，在肌肉痉挛发生后，应先进行适当的休息和放松，避免进行剧烈运动，以免加重症状。
如果肌肉痉挛是由低血糖或其代谢性疾病引起的，则可能需要特殊处理。例如，对于糖尿病患者，突然出现肌肉痉挛可能是低血糖的症状之一，这时应该及时检测血糖水平，并采取相应的措施来纠正低血糖。
建议在肌肉痉挛发作期间，可以尝试使用热敷或冷敷等物理疗法缓解疼痛和不适感。同时，保持充足的水分摄入和适量的盐分补充也是预防肌肉痉挛的重要措施。
2024-06-07 12:19
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
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