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乳糖不耐受可以调理吗
补充说明：乳糖不耐受可以调理吗
2024-05-31 15:17
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马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：胃食管反流病，消化性溃疡，肝炎，肝硬化，消化系统肿瘤，功能性胃肠病，消化内镜检查及治疗。
提问
乳糖不耐受可以通过饮食调整和使用乳糖酶制剂进行调理。
乳糖不耐受主要是由于体内乳糖酶分泌不足引起的，通过减少乳制品摄入、调整饮食结构以及使用乳糖酶制剂等方法来缓解症状。减少乳制品摄入有助于减轻乳糖不耐受的症状，调整饮食结构包括增加膳食纤维摄入量、避免空腹喝奶等。乳糖酶制剂如乳酶生片、乳酸菌素片等可帮助改善乳糖不耐受症状。
乳糖不耐受患者应避免食用高乳糖食物，如冰激凌、牛奶等，以减少不适症状的发生。
对于乳糖不耐受的人群，在日常生活中应注意观察自身对不同含乳食品的反应，并采取适当的饮食管理策略。同时，若症状持续或加重，建议咨询医生或营养师的意见，以获得更专业的指导。
2024-06-05 10:03
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空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物，饮水除外)后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89—5.83mmol/L;如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。
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