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产后涨奶不通怎么办
补充说明：产后涨奶不通怎么办
2024-06-17 14:57
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刘冠媛 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：擅长治疗妇科常见病、内分泌紊乱等疾病的治疗；尤其擅长各种计划生育疑难杂症的处理，异位节育器、嵌顿节育器的取出等
提问
产后涨奶不通可以采取按摩、针灸、热敷等方法进行治疗。
1.按摩
可以使用温水清洗乳房后，用干净的手指轻轻按压乳头周围，或者从乳房根部向乳晕方向轻柔地画圈。通过刺激乳腺管，促进血液循环，帮助乳汁排出。同时也可以缓解涨奶引起的不适感。适用于因乳腺堵塞导致的涨奶情况，特别是初产妇。
2.针灸
可以在专业医生指导下，选择合适的穴位如足三里、内关等进行针刺，每次治疗时间一般为15-30分钟。针灸能够调节内分泌系统，促进乳汁分泌和排出，从而缓解涨奶症状。其效果取决于个体差异及针灸技术的专业性。对于因气血不畅引起的涨奶问题，以及部分经前综合症患者可能有效。
3.热敷
可以用毛巾包裹热水袋或暖宝宝，放置于涨奶部位，注意温度不宜过高以免烫伤皮肤。热敷可扩张血管，增加局部血流量，有助于乳汁流通。适合用于缓解涨奶时的胀痛感。适用于轻微的涨奶现象，特别是在哺乳前后进行热敷能辅助排空乳房。
建议保持良好的饮食习惯，多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋等，以补充身体所需的营养物质。此外，应穿着宽松舒适的内衣，避免过紧的衣物压迫乳房，影响血液循环。
2024-06-17 18:21
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