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做仰卧起坐尾骨痛怎么回事
补充说明：做仰卧起坐尾骨痛怎么回事
2023-09-11 23:27
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精选回答(1)
王海彬 主任医师 广州中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：更新更新里面那更新里面的一个更新里面那个股骨头坏死，膝关节关节炎，半月板损伤，交叉韧半月板损伤，交叉韧带损伤，足踝外科。膝关节疾病
提问
做仰卧起坐尾骨痛，多考虑是运动量过大、姿势不当、肌肉损伤、尾骨筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、运动量过大
如果患者平时运动量比较大，可能会使局部肌肉发生劳损，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以通过多卧床休息的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、姿势不当
如果在做仰卧起坐时姿势不当，可能会使尾骨部位受到牵拉，从而出现局部疼痛的情况。患者可以通过调整不良姿势的方式进行改善，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
3、肌肉损伤
如果在做仰卧起坐时，动作不标准，可能会使尾骨部位的肌肉发生损伤，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行缓解，等到48小时以后再使用热敷的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。
4、尾骨筋膜炎
如果患者长时间久坐，可能会使尾骨筋膜受到牵拉，容易引起无菌性炎症，从而出现尾骨疼痛的症状，在做仰卧起坐时疼痛会加重。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，同时还可以通过红外线理疗的方式进行改善。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，可能是长期低头、弯腰工作等原因造成的。患者可能会出现腰痛、下肢麻木、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-12 20:34
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筋膜炎又称纤维织炎，只能算是一个综合的概念，近年来已少有采用。纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。1904年Gower正式应用这个名词，他认为此病是组织的一种非特异性炎症，但并未能在病理学上得到证实。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。这种结节用1%普鲁卡因封闭，疼痛可缓解。
