发病时间：不清楚
长期在办公室久坐，去年起膝盖常疼，活动有声响。按摩理疗无果，骨痛灵酊能缓解吗？值得一试吗？
补充说明：骨性关节炎怎么缓解？骨痛灵酊值得一试吗？
2024-11-12 16:38
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精选回答(1)
曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
对于骨性关节炎引起的膝盖疼痛、关节响声，可以通过生活方式调整、运动康复等方法进行缓解，使用骨痛灵酊可以起到一定的缓解疼痛、减少疼痛发作频率的作用。
对于长期久坐导致膝盖疼，首先要改变生活习惯。工作时定时起身活动，伸展膝关节和腿部肌肉，减少关节长时间保持一个姿势带来的压力。另外，在日常生活中避免长时间站立、行走或上下楼梯等活动，减轻膝盖负担。同时可进行一些针对膝关节的康复锻炼，如静蹲练习。背靠墙壁站立，双脚与肩同宽，慢慢下蹲，使大腿与小腿呈一定角度并保持一段时间，这样可以增强膝关节周围肌肉力量，增加关节稳定性。
骨痛灵酊有温经散寒、祛风活血、通络止痛的功效，可改善骨性关节炎、风湿性关节炎等疾病引起的疼痛、肿胀和活动受限等症状。其作为外用药物，其药液可以迅速渗透至患处，起到快速缓解疼痛的效果。但请注意，在使用前，务必咨询医生或药师的建议，并遵循医嘱进行合理使用。
2024-11-12 16:52
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骨痛是临床上各种原因如损伤、感染、肿瘤等引起的骨周围疼痛的临床症状。
