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气血不足贫血可以吃水果吗
补充说明：气血不足贫血可以吃水果吗
2024-06-04 18:10
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郑永江 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：博士，副主任医师，副教授，博士生导师。擅长各种血液病的诊断与治疗。熟悉内科常见疾病的诊疗，特别是血液科常见疾病包括贫血，血小板减少，白细胞减少，发热查因，血常规异常，急慢性白血病，恶性淋巴瘤，多发性骨髓瘤的诊断与治疗，造血干细胞移植及其并发症的诊治。
提问
气血不足贫血的人群可以适量食用富含维生素C的水果，但应避免大量摄入可能影响铁吸收的水果。
气血不足贫血的人群在日常饮食中可以适量摄入富含维生素C的水果，如猕猴桃、橙子等，因为维生素C有助于铁质吸收，从而改善贫血症状。但需注意的是，某些水果如柿子、山楂等含有鞣酸，可能会影响铁的吸收，因此应适量食用，并避免与含铁食物同时摄入。对于严重贫血患者，建议及时就医，接受专业治疗，以纠正贫血状态。
如果气血不足贫血的症状较重或持续时间较长，建议寻求中医师的帮助，通过中药调理身体，如当归补血汤、四物汤等。这些方剂具有滋补气血的作用，可辅助缓解贫血症状。
此外，在选择水果时，应注意个人体质差异，避免过敏反应。若出现不适症状，应及时停止进食并咨询医生。
2024-06-05 10:02
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