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基础代谢1000正常吗
补充说明：基础代谢1000正常吗
a******W 2024-11-19 15:44
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
基础代谢1000卡/天不正常。
基础代谢率是维持机体基本生理活动所需的最低热量值，正常成年男性的基础代谢率为1500-2300大卡/天，女性为1200-1900大卡/天。若基础代谢率为1000大卡/天，明显低于正常范围，可能是由于长期营养不良导致机体处于饥饿状态，进而降低新陈代谢速率来节约能量。这种情况可能导致体重下降过快，影响身体健康，建议及时就医进行详细的身体检查，找出低代谢的原因，并采取相应的治疗措施。
如果患者在短时间内摄入大量高脂肪食物后立即测量基础代谢率，则可能会出现短暂的代谢率降低至1000大卡/天的现象，通常是因为体内正在消化这些脂肪，从而减少了用于其他身体功能的能量消耗。
日常生活中要注意保持均衡饮食，避免暴饮暴食或长时间节食，以支持正常的代谢水平。同时适当运动有助于提高基础代谢率，维持身体健康。
2024-11-19 15:44
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基础代谢(basalmetabolism，BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。
