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胶原蛋白肽有效果吗
补充说明：胶原蛋白肽有效果吗
2024-09-06 13:48
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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
胶原蛋白肽可能对皮肤、关节等产生一定的改善作用，但效果因人而异。
胶原蛋白肽是一种由胶原蛋白分解而成的营养补充剂，含有丰富的氨基酸。胶原蛋白是结缔组织的主要成分，对于皮肤、关节和骨骼的健康至关重要。随着年龄的增长，人体内的胶原蛋白会逐渐流失，导致皮肤松弛、皱纹增多、关节疼痛等问题。摄入适量的胶原蛋白肽可以促进体内胶原蛋白的合成，有助于改善皮肤弹性、减少皱纹、保护关节等作用。但需要注意的是，胶原蛋白肽并不能直接转化为新的胶原蛋白，其效果因人而异，且过量摄入可能会对肾脏造成负担。
适量食用胶原蛋白肽可能有益于皮肤、关节和骨骼的健康，但应避免过量摄入。建议通过均衡饮食来摄取足够的蛋白质和其他必需营养素，如多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼、瘦肉、豆类等。同时，保持适度运动也有助于维持身体健康。
2024-09-06 14:42
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皮肤松垂(dermatolysis)又称皮肤松弛症(cutis laxa)，或全身性弹力纤维松解症(generalized elastolysis)，系皮肤弹力纤维先天发育缺陷而引起的一种皮肤松垂疾病，并可侵犯全身结缔组织，涉及心血管、呼吸、泌尿等器官的正常结构与功能。通常分为先天型与获得型两类。
