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胃肠感冒能吃什么主食
补充说明：胃肠感冒能吃什么主食
2023-09-23 07:12
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精选回答(1)
施慧 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：慢性胃炎及溃疡性疾病的诊治，炎症性肠病的诊治及发病机制的研究，肝硬化并发症的诊治，药物性肝病的诊断。
提问
胃肠感冒一般指的是胃肠型上呼吸道感染，胃肠型上呼吸道感染的患者一般能吃小米粥、软面条、馒头、瘦肉粥等主食。
1、小米粥
小米粥是由小米熬制而成的，含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维等营养成分，胃肠型上呼吸道感染的患者适当吃小米粥，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进消化，对病情的恢复有一定的帮助。
2、软面条
软面条是由小米熬制而成的，含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分，胃肠型上呼吸道感染的患者适当吃软面条，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进消化，对病情的恢复有一定的帮助。
3、馒头
馒头是由面粉制作而成的，含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养成分，胃肠型上呼吸道感染的患者适当吃馒头，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进消化，对病情的恢复有一定的帮助。
4、瘦肉粥
瘦肉粥是由瘦肉和大米熬制而成的，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，胃肠型上呼吸道感染的患者适当吃瘦肉粥，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进消化，对病情的恢复有一定的帮助。
5、其他食物
胃肠型上呼吸道感染的患者还可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，对病情恢复有一定的帮助。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还需注意保持良好的心态，避免情绪激动，还要注意休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-24 20:24
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胃肠感冒是指胃肠的不舒服。造成胃肠不适的原因众多，包括细菌、病毒的感染，环境不适应，对饮食过敏，药物反应以及头部伤害(脑震荡)等。
