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如何预防假性近视
补充说明：如何预防假性近视
2024-07-12 17:02
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温鑫 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：擅长白内障、青光眼、眼底病变、全身疾病相关眼部病变及近视的诊治。
提问
预防假性近视可以通过合理用眼、定期检查、户外活动等措施进行预防。
1.合理用眼
避免长时间连续使用电子产品，每45分钟休息5-10分钟，同时保持正确的用眼姿势。减少眼睛疲劳，有助于预防假性近视的发生。
2.定期检查
定期进行眼科检查，如每年一次，以便及时发现并纠正视力问题。通过眼科检查可以监测视力变化，及时发现假性近视并采取相应措施。
3.户外活动
增加户外活动时间，每天至少2小时，以促进视网膜释放多巴胺，缓解眼疲劳。多巴胺具有调节眼球生长的作用，可有效预防假性近视的发生。
建议定期进行眼科检查，并注意保持良好的用眼习惯和充足的户外活动，以预防假性近视。
2024-07-12 17:36
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假性近视眼是指经过休息或是治疗能够恢复正常的近视眼，其实质不是近视眼，是正视眼或远视眼，一般通过适当的休息或经散瞳检查可以确定。这个时期由于眼球还没有变长，如果能够适当地休息和治疗，注意用眼卫生，合理使用眼睛，还有希望恢复正常视力，所以叫假性近视。如果在假性近视阶段不及时纠正和治疗，久而久之就会发展成真性近视。
症状起因：假性近视一般来说有以下这些常见病因： 一、长时间近距离看书或工作。 二、用眼姿势不良，伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书;光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态，造成视力减退。 三、有挑食、偏食的毛病，不经常吃蔬菜、水果、豆制品及粗粮等食物，这种习惯可导致其体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等元素，从而易患假性近视。 四、儿童和青少年若常去游戏厅、歌舞厅等娱乐场所或长时间地上网，会使眼睛受到这些场所的光、色等理化刺激，从而易患假性近视。 五、一些患有屈光不正性弱视的儿童或青少年若治疗不及时，也会引发假性近视。
可能疾病： 回旋状脉络膜视网膜萎缩 屈光不正 近视眼
常见检查：
就诊科室：眼科
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