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大学后体重减轻，爱睡觉是什么原因呢
补充说明：大学后体重减轻，爱睡觉是什么原因呢
2023-08-04 12:08
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
大学后体重减轻，爱睡觉多考虑是正常现象，也可能与饮食不当、缺乏运动、甲状腺功能减退、糖尿病等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病情的严重程度对症治疗。
1、正常现象
由于大学生的学业比较重，可能会导致精神压力过大，容易出现食欲减退、失眠等症状，从而导致体重减轻。因此要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高脂肪、高热量的食物，在一定程度上能够缓解上述症状。
2、饮食不当
如果在平时不注意饮食习惯，经常暴饮暴食，或者是过度挑食，可能会导致体内营养摄入不足，从而出现营养不良的情况，甚至会出现乏力、精神萎靡等症状。因此要合理调整饮食习惯，荤素搭配，合理膳食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时也可以适当运动，能够增强自身抵抗力。
3、缺乏运动
如果平时运动量比较少，可能会导致胃肠道蠕动，容易引起消化不良，从而出现腹胀、腹痛等症状，甚至会出现上述情况。建议患者适当运动，能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。必要时，也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
4、甲状腺功能减退
由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等原因，可能会导致甲状腺激素分泌减少，从而诱发甲状腺功能减退，常见的症状有体重增加、怕冷、乏力等。建议患者可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。同时，在日常生活中也要适当吃含碘的食物，比如紫菜、海带等。
5、糖尿病
糖尿病主要是由于胰岛素分泌减少，或者机体对胰岛素作用不敏感，导致血糖升高的一种代谢性疾病。由于糖尿病患者体内的血糖长期处于比较高的状态，会导致能量过度消耗，进而出现乏力、消瘦等症状。建议患者可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。饮食上也要避免食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。
2023-08-04 20:22
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
