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体检发现精子质量很差，该怎么调理呢
补充说明：体检发现精子质量很差，该怎么调理呢
2023-08-23 21:31
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刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
体检发现精子质量很差，可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、适当运动、心理调节等方式进行调理。
1、饮食调理
精子质量差可能与饮食不当有关，建议患者日常可以适当进食富含蛋白质、维生素、微量元素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛肉、西红柿、苹果等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于提高精子的质量。
2、生活调理
日常生活中，建议患者注意避免吸烟、酗酒等，同时还要注意避免熬夜，以免影响精子的质量。
3、药物调理
精子质量差可能与精索静脉曲张、生殖系统感染等因素有关，建议患者可以在医生指导下使用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过中药坐浴、中药外敷等方式进行调理。
4、适当运动
日常生活中，建议患者可以适当进行跑步、游泳、打羽毛球等体育锻炼，有助于提高精子的质量。
5、心理调节
建议患者保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，可以通过旅游、观影等方式放松心情，有助于提高精子的质量。
建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-08-24 09:24
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