发病时间：不清楚
脚踝骨折小腿肌肉萎缩了,怎么能恢复
补充说明：脚踝骨折小腿肌肉萎缩了,怎么能恢复
a******W 2024-11-06 09:45
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚踝骨折小腿肌肉萎缩了,怎么能恢复可采取功能性锻炼、平衡训练、肌肉强化训练、营养支持、中药外敷治疗。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过一系列渐进性的活动来增强肌肉力量和关节稳定性，有助于促进小腿肌肉恢复。此方法适用于轻度至中度骨折患者，在专业康复师指导下进行。
2.平衡训练
平衡训练旨在提高身体对称性和协调性，减少跌倒风险，对于因骨折导致的行动不便有改善效果。针对所有阶段的骨折愈合过程，可在物理治疗师监督下完成。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练针对受损后虚弱的肌肉进行针对性的力量练习以增加其强度和耐力。主要针对骨折愈合后期或已经愈合但仍有功能障碍的情况。
4.营养支持
良好的营养状态有利于组织修复和重建，可加速骨折愈合及促进肌肉恢复。整个骨折愈合过程中都需要保证充足均衡饮食，并根据医嘱调整摄入量。
5.中药外敷
中药外敷利用具有活血化瘀、消肿止痛功效的药材直接贴于患处，达到缓解局部不适的目的。适合轻微骨折伴有软组织损伤者使用，需按疗程连续外敷才能见效。
在小腿肌肉萎缩期间，应避免剧烈运动，以免加重肌肉负担。建议采取适当的低冲击运动如水中健走或渐进式肌力训练，以促进血液循环和肌肉功能恢复。
2024-11-06 09:45
举报相关问题
向医生提问
所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
仙灵骨葆胶囊
本品用于骨质疏松和骨质疏松症，骨折，骨关节炎，骨无菌性坏死等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
健康问答
