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腰间盘突出能骑山地自行车吗
补充说明：腰间盘突出能骑山地自行车吗
2024-05-27 12:02
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
腰椎间盘突出症患者应谨慎骑行山地自行车，以免加重症状。
腰椎间盘突出症患者的腰椎结构已经发生改变，骑行时腰部肌肉的持续收缩可能会增加对受损神经根的压力，从而加剧疼痛和不适感。此外，骑行时身体前倾的姿势也可能对腰椎造成额外的负担，进一步加重病情。因此，建议此类患者在康复期内避免长时间或度的骑行活动，以免影响恢复进程。
如果患者已经接受了有效的治疗，并且症状得到了控制，那么在医生的指导下适量骑行可能不会对病情产生负面影响。但需要注意的是，骑行时应选择合适的车架高度、座椅高度和车把高度，以保持正确的坐姿和平衡，减少对腰部的压力。
综上所述，对于腰椎间盘突出症患者来说，是否可以骑山地自行车需视具体情况而定。在决定是否进行骑行活动之前，最好咨询专业医生的意见，并遵循医嘱进行适度运动，以保护腰部健康。
2024-05-27 16:03
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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