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怀孕可以喝酸奶紫米露吗
补充说明：怀孕可以喝酸奶紫米露吗
2024-09-25 17:00
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕可以适量食用酸奶紫米露，但需注意糖分摄入。
酸奶紫米露是一种以酸奶和紫米为主要原料制成的饮品，其中酸奶富含益生菌，有助于改善肠道菌群平衡，而紫米则富含膳食纤维和多种维生素，对孕妇的营养补充有益。然而，由于酸奶紫米露中可能含有较高的糖分，孕妇在食用时应控制摄入量，避免过量导致血糖波动或体重增加。
2024-09-25 18:20
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
