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孕妇可以按摩头部吗
补充说明：孕妇可以按摩头部吗
a******W 2025-02-05 11:27
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以在医生指导下适当按摩头部。
适当的头部按摩能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，改善睡眠质量，减轻孕期常见的症状如失眠、焦虑等。但考虑到孕期身体特殊性，建议在专业人士的指导下进行，并注意力度适中，以免对自身及胎儿造成不必要的风险。若出现不适症状应及时就医。
如果孕妇存在妊娠期高血压或先兆子痫，则应避免接受任何强度的按摩，以防止血压升高导致不良后果。
对于准备怀孕的女性，建议提前进行全面的身体检查，确保身体健康后再考虑备孕。孕期和产后的保健需要特别关注营养均衡、适度运动以及心理压力管理，以减少潜在的风险。
2025-02-05 11:27
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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