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月子里可以吃桂圆肉吗
补充说明：月子里可以吃桂圆肉吗
2024-05-06 18:55
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
月子期间可以适量食用桂圆肉。
桂圆肉味甘，性温，入心经、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效。月子期间适量食用桂圆肉，有助于补充体力，改善睡眠质量，促进产后恢复。但由于个体差异，对于体质偏热或存在上火症状的产妇，不宜过多食用，以免加重内热。
如果产妇对桂圆肉过敏，则不可以食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在坐月子期间，饮食调理需遵循营养均衡且易消化的原则，避免辛辣刺激性食物，同时注意休息，保持充足睡眠，有利于身体恢复和乳汁分泌。
2024-05-06 19:23
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