首页> 精神心理科> 抑郁症> 想知道学生患抑郁症怎么办

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

学生患抑郁症可以通过日常调理、饮食调理、适当运动、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、日常调理

抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况,主要表现为情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓、意志活动减退等症状。建议家长给学生提供良好的生活环境,避免给学生太大压力,同时家长也要多与学生沟通,适当倾听学生的内心想法。

2、饮食调理

在日常生活中,家长可以适当给学生吃富含维生素的食物,如西红柿、苹果、香蕉等,可以补充身体所需要的营养物质,也可以促进大脑的发育,从而改善症状。同时,家长也可以适当给学生吃富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶等,可以提高身体免疫力,也可以改善抑郁症状。

3、适当运动

在日常生活中,家长可以适当带学生参加户外活动,如散步、骑自行车等,可以增强自身体质,也可以改善抑郁症状。

4、心理治疗

心理治疗主要是通过心理教育干预、认知行为治疗、精神动力学治疗、人际心理治疗等方法,让学生改善抑郁症状。

5、药物治疗

如果病情比较严重,建议家长在医生的指导下给学生使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗,可以起到抗抑郁的作用。

在日常生活中,家长要注意学生的身体健康,如果出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2023-08-26 20:32

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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